Exerciții simple pentru relaxarea ochilor Cum să îți relaxezi ochii în doar câteva minute pe zi neuro-techinc.it, iunie 13, 2025iulie 2, 2025 Petrecerea multor ore în fața ecranelor poate duce la tensiune oculară și vedere încețoșată. O metodă eficientă pentru a combate aceste simptome este efectuarea zilnică a unor exerciții simple pentru ochi. Unul dintre cele mai cunoscute exerciții este regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește un obiect aflat la… Continue Reading